Somatoterapia, czyli psychoterapia przez ciało, to nowatorskie podejście opierające swoją skuteczność na odkryciu, że ciało oraz emocje tworzą holistyczną całość. Na czym dokładnie polega somatoterapia i dla kogo jest przeznaczona?
Psychoterapia przez ciało – podnieś jakość swojego życia
Psychoterapia przez ciało została uformowana przez dr Richarda Meyera, francuskiego psychiatrę, który powiązał znane do tej pory metody terapeutyczne – między innymi wegetoterapię, jogę, hipnozę Ericksonowską, rebirthing, techniki relaksacyjne, masaż czy Gestalt. Prekursorska koncepcja bazuje na idei jedności ciała, psychiki, środowiska i zjawisk społecznych. Terapia angażuje każdy zmysł pacjenta – słuch, wzrok, dotyk, smak, a także wszelakie formy ekspresji. Holistyczna metoda pozwala pacjentowi uzmysłowić sobie wewnętrzne konflikty i głęboko zatajone emocje stanowiące źródło lęków, depresji bądź innych problemów psychosomatycznych, a następnie zintensyfikować je i pokonać. Psychoterapia przez ciało może być wykorzystywana przy rozmaitego typu dolegliwościach, pomaga też ułożyć na nowo relacje międzyludzkie, wzmocnić poczucie własnej wartości oraz odporność organizmu.
Psychoterapia przez ciało- na czym opiera się jej skuteczność?
Psychoterapia przez ciało nie tłumi jedynie objawów, ale przede wszystkim pozwala dotrzeć do przyczyn problemów psychosomatycznych, eksplorując ich podłoże. Ta eklektyczna forma terapii odblokowuje ukryte emocje, często latami tkwiące w podświadomości i będące źródłem niskiej samooceny pacjenta, dręczącego poczucia winy czy niepokoju. Somatoterapia to psychoanaliza ciała i duszy, wykazująca skuteczne działanie.